Pourquoi nos rêves sont malades de peur? Parce que pour aller au bout de nos élans et nos rêves avec joie, on a besoin de retrouver nos aspects les plus libres : les inventifs, les festifs, les épris, les gratuits, les curieux, les audacieux, les sans prétention, les...
L’angoisse ou l’émerveillement?
Saviez-vous qu’on ne peut être angoissés et émerveillés en même temps? On ne peut pas être terrifiés et curieux en même temps non plus. Pourquoi? Parce que l’émerveillement et la curiosité font appel à des circuits du cerveau qui sont différents de ceux de l’anxiété...
Êtes-vous pris dans le fameux piège des « il faut/fuck you »?
Tant qu’on veut prouver sa valeur, on n’est pas libre de donner son meilleur avec bonheur. Pourquoi? Parce que ça coince notre vitalité, nos élans, nos dons uniques et notre joie entre l’obligation de répondre aux attentes extérieures et nos réactions contre cette...
Avez-vous la recette pour tourner en rond dans vos conflits?
Vous êtes au resto avec votre amoureux(se), tout baigne dans l’huile d’olive, le vin est grisant, la chair est tendre et soudain il ou elle fait une remarque ou un geste et c’est la guerre de Cent Ans ! Une pluie acide tombe sur vos deux cœurs et vous ne pouvez pas...
Être soi, soit, mais quel soi?
Voici une video que j'ai faite, avec l'aide de mon fils Samuel, de mon slam "Être soi, soit, mais quel soi?" illustré avec mes toiles. Je suis surprise de voir comment les toiles se marient bien avec le slam et de sentir autant de bienfaits quand je l'écoute...
Et si le manque de confiance en soi pouvait être un atout?
Vous êtes-vous déjà dit qu’avec plus de confiance en vous,... vous pourriez réaliser les rêves ou les désirs qui vous font saliver d’envie, rougir d’excitation ou trembler de peur? Voyez-vous la confiance en soi comme... une version superman ou superwoman de...
Comment changer mes obstacles en possibilités inespérées
Je suis fébrile, tous mes sens sont en alerte. Je me prépare à chanter pour la 1re fois sur scène pour mon lancement le lendemain, accompagnée de 4 musiciens professionnels et je suis tout sauf une chanteuse professionnelle. Je rêve d’un lancement joyeux...
Qui et Pourquoi créent toute la différence!
Quand j’ai réalisé que plus je m'efforçais de changer, moins j'y arrivais et plus je me rejetais, j’ai eu un choc. Ouch ! Je me tapais sur la tête, je me blâmais de ne pas y arriver et je forçais du nez de plus belle. Un beau cercle vicieux! J'avais...
